Taggad
Åh vad det är skönt att ha kommit igång!
Så härligt att veta att våren snart är här och jag vill vara fräch till det!
Nu är jag piggare, gladare o snart smalare o tightare ;)
Wiihiii!
Nackdelen med detta är ju att alla plagg i garderoben börjar sitta slappare..
Det innebär att nya kläder behövs inhandlas iaf till våren och sommaren..
Får försöka spara undan lite slantar för kläder..
Det ska man väl få unna sig? :)
Jooooo!
Har börjat med en lista inför helgen,, både för mig och barnen.
Måste kila iväg o handla välling..
Det gör jag på torsdag när helgens mat o gott ska inhandlas..
Ska även packa med träningskläder samt varma utekläder till mig.
På stället dit vi ska finns ett litet gym som säkert blir glatt om det används :)
Och joo, man får träna på sin semester, man mår ju bra av det!
Jag har nu även lite funderingar på att klippa mig..
Ska jag bli snyggo så måste ju även håret vara fint ;)
Med långt hår blir det ALLTID uppsatt för mig, jag HATAR när håret hänger i ansiktet och Joakim drar i det osv..
Jag tom sover med toffs! Lär ju inte vara bra..
Kan tänka mig att klippa lite kortare, men ändå så jag kan få upp det då jag typ tränar o lodar runt..
Gaaah! jag vet inte vad jag vill där!
Ska ringa kusinkillens tjej o höra vad hon tycker o tänker oxå.. Det är ju hon som ska hålla saxen :)
Mycket nu jag vill både göra o köpa.. både bra o dåligt e det..
Vill:
Köpa nya dricksglas, våra är repiga..
Köpa nya kläder till alla oss i familjen..
Köpa snygga skor till oss alla.
Klippa o färga mitt barr,, hur vet jag ju INTE
Köpa zumba-cd
köpa ett promenadband.. Helst ett sånt där bra, inget billigt skräp..
Köpa en ny pilatesboll, min e trasig..oanvändbar!
Köpa nya boxningshandskar, mina jag hade lånade jag ut o de hitta inte tebax..
Sälja husvagnen!!!
Ja men typ.. FAN vad dyrt det ska bli om jag ska köpa köpa köpa....
Kan säga att LCHFdieten inte heller är den billigaste..
Dyrt med massa grädde, kött och ostar.. o avocadon!!!!
Äääh en sak i taget nu.
Lev njut o Älska!
eller..
eller..
ääh jag vet inte.. läste på en blogg att det är TOKinne att permanenta för volym o happening i håret..
Tror jag överlåter mitt ruffs till hon som kan det här..
:)
:)
Jag tog mej en hutt av ChiSan och 2 panodil med 1/2L vatten.
Det tog ca 1 timme och nu är jag pigg :)
Så sjukt shoppingsugen till Joakim och tänkte sätta mej o shoppa på nätet..
Istället gick jag upp och kikade igenom Ws gamla kläder för o se om det fanns nåt där som passar nu..
Och jaaa!!!
4 nästan av W oanvända bodys
5 par snygga brallor
10 par halkstrumpor
!!!
Hur bra var inte det! Och inte en krona behövde jag slänga iväg.
Istället kanske jag kan tjäna en slant på de kläder som inte kommer att användas nu då det fortfarande är vinter.
Har mycket sommarkläder i denna storlek.. Joakim kommer ju inte kunna ha dem i sommar..
Kanske ska slänga ut dem på blocket? OM jag orkar..
Fota, skriva storlekar, beskrivningar.. pris.. Ring Ring.. hämtas... jobbigt! men man kan tjäna en slant till barnens bössor :)
Nu borde jag trycka i mig lite fetlunch..
Det tar ju emot! Vad hände... Skulle hellre äta keso..
Men ähh nu ska jag frossa så jag orkar träna ikväll igen. Cyklade en mil igår på träningscykeln..
Ikväll blir det crosstrainer och 100 sitUps..
:)
sohoool!!!
Jag lämnade W till dagis och sprang hem. Jag blev varm men ansiktet frös till is...
Nu har jag megaont i skallen.. försöker dricka vatten..
Joakim somnade nyss så jag ska passa på att vila.
Hoppas jag snart blir pigg och av med huvudvärken..
Åhh, min underbara morfar ringde nyss och önskade mig en trevlig "vänskapens-dag" ja det heter så i Finland..
Nu blev jag alldeles varm i hjärtat. :)
Ska lägga mig och tänka på alla underbara människor jag har runtomkring mig.
Kärlek till Er!
Lev Njut och Älska!
?
Mår fasligt illa. Kaffet på morgonen är inte ens gott med grädde i längre.
Förut var det lyx med grädde i kaffet. Idag är det ett äckligt måste..
Äääh jag vet inte..
Kanske inte är min grej det här?
Jag tror jag kör en dag i taget denna vecka.. så får vi se hur långt jag kommer..
Wiiiiih, bara 5 dar kvar till vi åker!!!! Längtar massor efter en myshelg och snart är den här!
Lev njut o älska!
Rastlös..
Drack kaffe och satte på mig träningskläderna och skulle ner, då började Joakim vakna igen..
Ville inte inte gå ner då ifall han skulle vakna helt och jag skulle ju inte höra honom om jag har lurarna på mig..
Och träna utan musik? Näää.
Det blev iaf färgning av bryn och fixa lite med naglarna..
Sen vaknade W och vi åt ägg med massa majjo och avocado.
Nu har jag ätit igen, keso och ett ägg.
Funderar på att gå ner o träna nu då Joakim sover sin 3timmars tror jag..
Tvätten är tvättad och middagen förberedd. Björns bror med family kommer idag :)
Nää om jag skulle byta om då..
Föresten så har jag sen i tisdags nästan gått ner 2kg..
Var illa tvungen att väga mig då jag bara känner mig mätt o mätt... och trode jag gått upp..
Nästa gång ska jag väga mig på fredag. Det är då jag avgör om jag ska fortsätta med detta eller lägga av.
Lev njut o Älska!
glader, toker o fetter :)
Det blev baconlindade kycklingfiléer med gräddsås och fetasallad (ris till de icke lcfh-ätande)
Till efterrätt gjorde jag en sjukt god chokladmousse. Njamiii :)
W fick sova hos mommi o göra henne sällskap på moffa är i fjällen.
Joakim vaknade vid 05 o var hungrig. Matade o lade ner honom i sängen..
Jag gick ner o baljade i mig 2 koppar kaffe med grädde.
Sen var det o byta bort pyjamasen emot hurtig-kläderna.
Ner o ösa på Crosstrainern och dra i gummibanden till värsta braiga musiken på högsta i lurarna :)
här är en liknande som jag kör på, inte exakt samma modell för min e nyare..
Såna här gummiband är kalas! De andra utan handtag sprack imorse...
Efter träningspasset blev det gräddomelett med svamp o paprika o keso.
Vek tvätten, duschade och skickade iväg grabbarna till pulkabacken.
Jag ska färga mammas hår nu när J sover.
Sen drar jag iväg och lämnar 10pkt libero till en kompis.. :) kan ju va att man får gosa lite flickebäbis då :)
Lev njut o älska!
Nu ska här skottas!
Kalorier: Vardagsaktiveter
För 10 minuters aktivitet utan paus.
Aktivitet | 55 - 80 kg | 81 - 110 kg | 111 - |
Bädda | 30 | 45 | 65 |
Enklare trädgårsarbete | 30 | 40 | 60 |
Hugga ved | 60 | 85 | 120 |
Laga mat | 30 | 45 | 65 |
Rensa ogräs | 50 | 70 | 100 |
Sitta och prata | 15 | 20 | 30 |
Skotta snö | 65 | 90 | 130 |
Sova | 10 | 15 | 20 |
Stå stilla | 10 | 15 | 25 |
Titta på TV | 10 | 15 | 20 |
Tvätta fönster | 35 | 50 | 70 |
Tvätta golv | 40 | 55 | 75 |
Ut o skotta för det bränner!
More warm memories..
Love
Älskar
Kärlek
Härliga varma sommar
Gud vad jag längtar efter lite vår och värme som övergår till en het sommar!
Just nu är det mer kaos än något annat där ute!
Buurrr, snökaos...
Hoppas typ att detta är det sista som ska falla ner för i år..
Ok det kan få snöa igen i december men INTE mera nu!!!!!
Warm memories..
En underbar o oförglömlig dag :)
Stor & liten- kärlek
Buspirat!
Härliga finland!
Mys!
Bus med kära farmor.
Hoppeti.
LCHF...typ
Kundkorgen fylldes med:
Blomkål (ist för potatis)
smör
bregott
brieost
sallad
ruccola
avocado
mandlar
grädde
ägg
räkor
röd mjölk
mörk choklad 80%
champinjoner
fiber crisp...
Fett förbränner fett!
Bara man får i sej tillräckligt med fett i mängden med proteiner så ska detta gå bra.
De bästa grejerna att ha hemma är ägg smör och grädde. det kan man göra massor av :)
Nu e jag helt insyltad i det här o jag hoppas det fungerar.
Jag ser mej själv som en testkanin just nu :)
Jag dör inte om jag inte går ner i vikt då vet jag bara att detta inte fungerar på mig.
Men jag ska ge det ett försök.
Stackars middagsgäster som kommer hit i helgen, de kommer få äta MIN mat ;) hahaha...
Jag älskar avocado och det är helt rätt att äta det i lchf, tummen upp!
Nu ska jag busa med en utråkad 3 åring medans lilleplutt sover :)
Ikväll blir det på crosstrainern och mina gummiband igen, så skönt att komma igång..
Jag rensade massa i min garderob igår och insåg att tiden var kommen att säga adjö till mina gamla pyjamasbrallor som har 12 år på nacken.. ;)
Stackars Björn som ser mig dagligen i mina trasor..
Fick en fin pik av honom i julklapp, Nya fina Esprit pyjamasbrallor :) puss på dej!
Imorgon hoppas jag på att få klippa mig! Ser ut som en fågelskrämma,,,
Lev njut o älska!
mindre kolhydrater..
Överallt i tidningen stog det gott om GImetoden..
Man RASAR i vikt till en början om man utesluter kolhydraterna. Ja, så står det.
Jag ska prova!
Jag måste.
Undrar om det fungerar. Det ska jag ta reda på.
Jag ska verkligen försöka ge fan i makaronerna, det vita mjölet, och allt som växer UNDER markytan.
Synd att jag pecis köpt ett kilo morötter.. 1kg palsternackor och 1 kg rödbettor..
Men de kan jag ju ge till de söta barnen.. :) Dem behöver då inte gå ner ett gram.
Det är konstigt tycker jag, när mensen kommer så ökar min vikt ca 3 kg!!!
Som ett brev på posten..
Helt sjukt. Sen är de borta typ lika fort. Vad händer?
Aa, men jag ska prova det här nu. Dissa kolhydrater.. o socker.
Hur ska det gå med min kladdkaka och min goda pastaMkyckling...?
Jag får bestämma typ från o med idag kör jag utan fram till den 18.
Då märker jag väl om det fungerar? Funkar det inte så ska jag trösta mig med kladdkaka.
Och fungerar det så ska jag FIRA med kladdkaka :)
Mycket bra. Bestämt då. 9/2- 18/2.
Nu kör vi!
Nu vakna lillplutt!
Lev njut o Älska
Kärlek!
Fan vad lycklig jag är!
Vissa dagar kan kännas fruktansvärda, jobbiga o helt meningslösa.
Men sen kommer de här tankarna tebax o jag känner mig sååå lyckligt lottad!
Jag har en helt underbar man som jag älskar och jag vet att han älskar mig.
Vi har tillsammans världens finaste pojkar.
Jag har helt underbara vänner som stöttar mig i vått och torrt.
Mina barn har klotets bästa mormor o morfar.
När det känns som jobbigast har jag alltid nån att prata med, alltid nån som förstår.
Fan vad gött livet kan vara!
O tack som fan för att Ni finns!
Önskar att alla kunde känna sig så här lyckliga nån gång.
Lev Njut o Älska!
Det är mörkt nu..
..men det blir ljusare igen..
Vakna 04:45 av en hungrig Joakim.. Han somnade om när han var mätt.
Det gjorde inte jag, som vanligt sitter jag här med en kopp kaffe och tittar Melrose Place, läser nån tidning och kikar runt på nätet. Egentid. Skönt.
Riktigt dåligt väder ute idag.. Jag hatar snö. Ännu mer hatar jag snön i februari.. Jag vill att det ska försvinna och bli torrmark. Jag vill kunna promenera med jympadojjor. inte mina vinterskor som jag får ont i fötterna av.
Och jag vägrar köpa nya vinterpjuck. Nu ska det bli vår, tycker jag.
Knappt lust att gå med W till dagis idag, det stormar o snöar.. :(
Sjukt avis på alla som e på Gran canaria nu...
Idag blir det att fixa lite i källaren, så jag kan hoppa upp på Crosstrainern när J sover på dan.
Då källarn både används som lekstuga och gym samt hall så samlas där sjukt mycket grejer som inte ska vara där.. måste renseli!
Imorgon hoppas jag på lugnare väder så jag kanske kan ta mig hem till fasterix o fika :)
Nu ska jag dra i mig en shot av Chi San och bli piggelin. Det här duger inte.
Kan ju inte sitta här o sura..
Lev njut O Älska!
time 4 ändring..
Hur?
Jo han ska få åka vagn. Massor.
Först till dagis. sen en lång promenad.. sen ska vi hem o trötta ut varandra med bus.
Därefter sova. Sen ska han få åka vagn igen till dagis.
Han tycker inte om att sitta still, i vagnen.. Det är jobbigt för mig.
För jag har sjukt svårt att gå långa promenader när han gnäller..
Jag behöver promenera och vi behöver frisk luft.
Tror jag kan vänja honom fort vid det.. vi får se. :)
Minns att jag med W gick dagligen. Mest hela dagarna satt han o var glad i vagnen medans jag
knatade långa promenader och timmar i affärer.. Han gnälde inte då.
Men nu, får han knappt följa med när jag ska handla. Han gillar det inte alls vilket leder till pip o gnäll.
Han är nog glad att han slipper, då han slipper :)
Jupps. jag vill ju träna. Men som det ser ut nu har jag svårt att hitta tiden till det.
Så jag kör med promenader med Joakim dagtid och Crosstrainern på kvällar då jag hinner. Till att börja med.
Men hellst skulle jag typ simma, köra pass eller gå på friskis. Och sen även gå på gym.
Mycket jag vill men det går bara inte nu. Vi börjar så här.
Nu tar jag mig en kopp kaffe och hoppas att W sover till halv 8. Vaknar han själv så är han på bättre humör.
Ha en bra dag.
Lev njut o Älska
Besviken...
En dam ringde flera gånger i veckan angående husvagnen, hon var väldigt intressead sa hon o ville så gärna komma o se den. Och köpa den om det inte finns fukt i den..
Vi sa fredag kl 16.
Hon ringer och ändrar tiden till lördag mellan 11-12..
Jag tackar då nej till bla kalas, och bokar naturligtvis inte in nåt då på hela fm..
På morgonen körde vi gärnet här hemma med städning o fönstertvätt bara för o hinna klart så man inte står där med skurtrasan i handen då det kommer främmande folk på besök.
Nej- jag städade o tvättade INTE fönster för att HON skulle komma. Jag ville bara få det gjort.
Och jag ville vara klar före hon kom.
Hur som haver.. Klockan går..
Och går..
Klockjäveln blir 14:00 och ingen dam har varken ringt eller dykt upp..
Det blir kväll, och våra middagsgäster kommer snart och damen har fortfarande inte ringt..
Jag blir så bitter.. irro!!!!
Nej. Hon hörde inte av sig alls.
Jävla kärring.
Tack o lov blev middagen lyckad och det var härligt att umgås med fam. sjöblom.
Jag glömde nästan bort att vara bitter.
Nästa gång nån ringer och ska se husvagnen så kommer jag inte tro att de kommer förens de är här..
Suck..
Idag vaknade Joakim 04 o ville ha välling o fortsätta sovandet.
Varsågod. Men jag e vaken, Kan inte somna om vid den tiden. Fast jag är trött..
Somnade efter 24 för jag hade spöken i magen och fick ingen ro..
Idag ska jag hälsa på hos killkusinen 9-12. sen ska jag nog hem o sova..
Men jag borde börja träna. Jag känner mig så sjukt nere och slapp. Och jag vet att jag skulle må bra av lite träning.. Får se hur det blir med det.
Nu ska jag ta en kopp kaffe o lägga mig på soffan o vila iaf...
så.
FREDAG!!!!
Han grinar om att han har ont i benen titt som tätt. Undrar om det är växtvärk...
Han vaknade klockan 06 idag igen.. undrar hur jag ska få barnet att inte vakna då B åker till jobbet?
Efter promenaden tänkte jag gå till min morfar för det gjorde vi inte i veckan som jag planerat..
Sen blir det hem o leka för brorsdöttrarna ska hem till sin mommi. :)
När B kommer hem från jobbet ska jag fixa det sista med husvagnen, typ gardiner o damma av o så.. För imorgon kommer paret från Norrtälje o kikar på den!!!! Köp köp köp!!!
När jag e klar med vagnen så ska JAG åka till min underbara kusin o käka middag o bara vara.
Jag behöver det. Nu. Inte en dag försent. Min fantastiska man ger mig en Brake! :)
På lördag kväll kommer våra vänner från Lillkyrka hit på middag.
W har tjatat om den killen där o allt han gör säger han att R oxå gör. Eller inte gör.
Länge sen vi träffades så det ska bli riktigt skoj, och dessutom har hon ju bulle i ugnen som jag vill se! Så fint med gravida kvinnor :)
På söndag ska jag hälsa på killkusinen :) Ser fram emot det. Inte länge kvar där nu!
Dax att fixa lite här o ta en kopp kaffe.
Sen är det
ÄNTLIGEN fredag!!!!!
Lev njut o älska!
Man borde va nöjd med livet..
iallafall då den trotsiga 3åringen är på dagis och den nyfikna 6månaders-bebben sover...
Men nääää.. jag är så sjukt jävla utråkad..
Har ingen lust ens med nåt.. bara för att jag har såå tråkigt..
Jag ska vara nöjd att min bebbe sover, det är jag.. men vad ska jag göra då?
Lägger jag mig så vaknar han.. och det vill jag ju inte, för då har han sovit för lite o blir grinig.
Han behöver sina tre timmar såhär på dan..
Istället sitter jag här, surfar på nätet o läser om en massa hemska nyheter som händer världen över..
En 15åring blev påkörd av en buss i Enköping imorse.. hon dog. De hade tydligen problem att få tag i tjejens föräldrar för o berätta det hemska..
Fyyy fan för o bli uppringd av nån som säger att ens barn blivit ihjälkörd....
En så himla vacker dag som denna.. Man anar vår i luften och hör hur snön smälter..
O så ringer nån och talar om att ens barn har dött...
Jag gråter!
Jag skiter i att jag har tråkigt,, för jag är ju nöjd med livet :)
Jag har dem jag älskar och bryr mig om i min närhet och de vet om det.
Bara för det så ska jag hämta W på dagis idag och göra nåt skoj. Bara för att njuta lite extra av dem jag älskar mest!
Imorgon är det torsdag vilket innbär att W är ledig. Då ska vi ta o fika o busa med granntjejerna. Och så ska vi till min morfar o göra honom glad då han älskar när hans barnbarnsbarn kommer o busar!!!!
Lev njut och älska!
drömmer,,
Det måste man ibland..
Jag tänker mig att vi har ett eget litet (men rymligt) hus, på landet (men inte för långt ute)
med en stor härlig blomstrande trädgård.. Vackra tulpaner i alla möjliga glada färger överallt..
Huset har ett stort kök med vardagsrum i öppen planlösning..
När jag inte är i huset o pysslar så är jag ute i skogen och plockar svamp med barnen som i sin tur leker riddare med sin pappa som hövding.. :)
Efter en lång arbetsdag på mitt eget lilla kafé/bageri är en värmande bastu det bästa.
Vi har ett gym i anslutning till huset där det oxå finns en stor simbassäng..
Vid varje långledighet åker vi till vår lägenhet i spanien.. där vi oxå äger ett bageri :)
Vi talar flytande spanska och barnen älskar att lära känna nya barn i området..
oooops dax att vakna o återgå till verkligheten..
W vakna och ska fixas inför dagis,, sista dagen denna vecka, och den har varit toppen :)
full rulle
Hur känns livet med 2 knoddar?
Hjälp.. blev mitt svar rent spontant..
O så känns det ibland. jag är glad om jag vet att fötterna är neråt och skallen uppåt..
Händer så mycket..
Men, det är ju oxå underbart.
W trivs på dagis igen och är en glad kille.
Joakim har varit kass i magen en tid nu och jag pratade med en barnläkare och fick råd o stöd.
Känns mycket bra nu.
På fredag kommer ett par o kikar på husvagnen som vi ska sälja!
Känns lovande. HOPPAS!!!!!!! Köp DEN NUUUUU!!! :)
Nu ska jag maila med en till ev köpare..
Lev njut o älska...