Nu ska här skottas!
Kalorier: Vardagsaktiveter
För 10 minuters aktivitet utan paus.
| Aktivitet | 55 - 80 kg | 81 - 110 kg | 111 - |
| Bädda | 30 | 45 | 65 |
| Enklare trädgårsarbete | 30 | 40 | 60 |
| Hugga ved | 60 | 85 | 120 |
| Laga mat | 30 | 45 | 65 |
| Rensa ogräs | 50 | 70 | 100 |
| Sitta och prata | 15 | 20 | 30 |
| Skotta snö | 65 | 90 | 130 |
| Sova | 10 | 15 | 20 |
| Stå stilla | 10 | 15 | 25 |
| Titta på TV | 10 | 15 | 20 |
| Tvätta fönster | 35 | 50 | 70 |
| Tvätta golv | 40 | 55 | 75 |
Ut o skotta för det bränner!
Kommentarer
Postat av: louise
skotta snö o hugga ved ska det bli mer av för min del ;)
Trackback
